吃月餅的注意事項

月餅乃中秋佳節必備點心，從中醫視點，吃月餅也要留意體質、時令 、調配，切不可貪吃、濫吃。

體質方面，體內偏熱之人，多吃月餅可致內火上升，出現、長痘痘、浮腫癥狀。脾胃虛弱之人，月餅的油膩易消、腹瀉。痰濁和瘀血之人，多吃含糖月餅，會使腸胃負擔過重，血液集留在胃部，其他部位供血不足，導致頭暈。不可超越四分之一個月餅。

時令方面，秋主肺，肺盛而肝弱，所以飲食要以滋補肝腎、清潤為主，以調度臟腑氣血平衡為輔。桂圓、紅棗入餡的月餅，過于溫熱滋補。應適當食用以蓮子、百合、桂花、山藥、芡實為餡的月餅，降逆、清熱調中、平肝潤肺。

調配方面，不同餡的月餅配不同的茶，能降低不良作用。棗泥配綠茶，清熱去火、整理腸胃；五仁配花茶，化瘀、；紫薯配普洱茶，生津止渴、；肉餡配山楂茶，調中開胃、燥濕化痰。別的，調配醋飲品，還可以起到軟化血管、積食、健脾養胃的功效。